목차서론골레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하다.동맥경화증과 콜레스테롤의 진짜 관계건강한 콜레스테롤 관리를 위한 실천법결론 서론우리는 흔히 콜레스테롤이 건강의 적이며, 동맥경화증을 유발하는 주범이라는 말을 들어왔습니다. 하지만 과연 그 말이 사실일까요? 최근 연구에 따르면, 콜레스테롤 자체가 동맥경화를 일으킨다는 믿음은 과학적으로 완전히 입증된 것이 아닙니다. 오히려 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 중요한 물질이며, 그 역할을 제대로 이해하는 것이 건강을 지키는 데 더 도움이 됩니다. 이번 글에서는 콜레스테롤과 동맥경화증의 관계에 대한 오해를 바로잡고, 건강한 콜레스테롤 관리를 위한 실질적인 방법을 살펴보겠습니다.콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하다콜레스테롤은 단순한 지방이 아닙니다. 이는 우리 몸의 세포막을..